fimleikar – Afreksíþróttasvið Borgarholtsskóla

March 24, 2020March 24, 2020

18 æfingar fyrir miðjuna í boði Jónasar fimleikaþjálfara á afrekinu

6 fyrir kvið, 6 fyrir bak, 3 fyrir hvora hlið. 30 sekúndur í hverri æfingu.

með kviðkreppukveðju

Jónas og Sveinn