Afreksíþróttasvið Borgarholtsskóla
#afreks #AFR
Leikmannasamtök Íslands komu í heimsókn á 3ja árið okkar á afreksíþróttasviðinu í gær. Þar fengu nemendur fræðslu í réttindum leikmanna gagnvart félögum sínum og hagnýt ráð í samningagerð svo dæmi séu tekin.
Við þökkum þeim Kristni Björgúlfssyni og Arnari Theodórssyni fyrir flotta kynningu og gagnleg ráð. Fyrir áhugasama er slóðin á vefsíðu samtakana http://leikmenn.is/.
Nýnemar fóru í árlega ferð afreksíþróttasviðs í dag í blíðskaparveðri í Hveragerði. Þangað var haldið í morgun og aðalverkefni dagsins var hjólreiðatúr um Reykjadalinn. Það er skemmst frá því að segja að ferðin heppnaðist afar vel og við vorum ánægð með nemendurna okkar sem voru til fyrirmyndar. Annars segja myndir meira en mörg orð…
SÞ og kennarar
Tveir af okkar nemendum í einstaklingsíþróttum kepptu á meistaramótinu í fjölþrautum núna um helgina, þar sem þeir höfnuðu í 1. og 3. sæti í tugþraut 16-17 ára. Þetta eru þeir Kolbeinn Tómas Jónsson (2. ár) og Úlfur Árnason (nýnemi) og keppa þeir báðir fyrir hönd ÍR. Við óskum drengjunum til hamingju með árangurinn og gangi þeim vel á mótum vetrarins!
Nánar um mótið hér á vef ÍR um mótið http://ir.is/frjalsar-news/mikid-um-baetingar-a-mi-i-fjolthrautum/
Sveinn og Brynjar G
Kæru umsækjendur á afreksíþróttasvið Borgarholtsskóla
Við höfum fengið þó nokkuð af fyrirspurnum varðandi inngöngu á afreksíþróttasviðið. Þið ættuð að hafa fengið sendan staðfestingarpóst á inngöngu í Borgarholtsskóla. Í því bréfi er afreksíþróttasvið hvergi nefnt. En hafi viðkomandi sótt um afreksíþróttasvið í fyrsta val og fengið bréfið
Enn fremur ætti viðkomandi að hafa borist greiðsluseðill sem er 40.000 kr hærri en sá sem er venjulega greiddur fyrir nám á framhaldsskólastigi. Það er efnisgjaldið á afreksíþróttasviði.
Ef einhverjar spurningar vakna eða vafi er á, endilega sendið póst á sveinn@bhs.is.
Hlökkum til að sjá ykkur í haust!
SÞ
Afreksíþróttasvið Borgarholtsskóla!!!
Grafarvogsdagurinn var haldinn hátíðlegur í hverfinu nýlega líkt og mörg undanfarin ár. Mikið er um að vera á þessum degi í Grafarvogi og koma margir að dagskránni.
Hverfisráð Grafarvogs hefur staðið fyrir veitingu Máttarstólpans, hvatningarverðlaunum ráðsins. Í reglum um viðurkenninguna segir m.a.
d. Mikilvægt er Grafarvogsbúar fái að njóta árangurs af starfinu og að starf viðkomandi verki hvetjandi á menningar-, íþrótta- og tómastundalíf í hverfinu.
Nánar hér http://reykjavik.is/reglur-um-mattarstolpann-midgardur.
Það teljum við svo sannarlega að sé raunin. Starfið fer fram í hverfisframhaldsskólaskóla Grafarvogs og nýtist því sérstaklega þeim sem búa í nærumhverfinu og æfa íþróttir af miklum dug. Fjölnir hefur notið góðs af þessari starfsemi og nú stendur til að efla það samstarf ennfrekar með uppbyggingu íþróttamannvirkis við Egilshöll og samstarfssamnings milli sviðsins og Fjölnis.
Gleðilegt sumar, þessi vetur hefur verið frábær!
Sveinn Þorgeirsson
Til allra þeirra sem hafa áhugu á að sækja um námið okkar á næsta ári.
Umsóknarfrestur í skólann er til 9. júní nk. (föstudagur). Þann dag rennur einnig út frestur til að sækja um á afreksíþróttasvið og skila inn sérstakri umsókn (sjá HÉR AIS_umsokn_vor_2017-18_nytt uppfaert) ásamt meðmælabréfi.
Tilkynnt verður svo um viku síðar um inntöku.
SÞ, verkefnisstjóri
Þær 3ja árs stöllur úr handboltanum á afrekinu Helena Ósk og Berglind voru valdar í Evrópuverkefni sem heitir Rasmus og hér fylgir stutt ferðasaga.
Við fórum 23. apríl til Litháens. Jóhanna og Guðrún voru ferðafélagar okkar. Við millilentum í Svíþjóð og fórum að skoða Stokkhólm aðeins áður en við flugum til Litháens. Með okkur í þessu verkefni voru krakkar frá Tyrklandi, Ítalíu, Lúxemborg og svo auðvitað Litháen. Við gistum heima hjá þeim og vorum þar í viku. Fórum á ráðstefnu þar sem ég og Berglind fluttum fyrirlestur um “Electrical Energy from River Korpa”.
Við vorum mest allan tíman í höfuðborginni Vilníus, fengum að vita mikið um sögu þeirra og fórum á helstu staðina. Þegar leið á ferðina fórum við í rútuferð til Palanga. Á leiðinni stoppuðum við í Kauruna, fórum í bátsferð og löbbuðum í sandinum. Við gistum á flottu hóteli í Palanga. Daginn eftir var ekki leiðinlegt að fara í spa og enduðum á að fara á Rafsafn (Amber Museum). Í bakaleiðinni skoðuðum við Hill of Crosses og Trakai Island kastalann. Þetta verkefni var aðeins út fyrir þægindaramman en samt sem áður var þetta góð reynsla. Það var roslega gaman að fá að kynnast nýju fólki og heyra þeirra hefðir og siði. Gaman að kynnast nýrri menningu og hafa tengl út í heim.
Við þökkum fyrir þetta og ljóst að ferðin var gefandi – eins og svona ferðir eiga að vera 🙂
Sveinn Þ
Í gær fengum við góða heimsókn frá Maríu Kristínu Jónsdóttur dósent við sálfræðideild Háskólans í Reykjavík. María er sérfróð um höfuðáverka í íþróttum og deildi með okkur þekkingu sinni á efninu í fyrirlestri fyrir alla nemendur afreksíþróttasviðsins. Við þökkum Maríu fyrir heimsóknina og við erum margsvísari um alvarleika þess að fá höfuðhögg, einkenni og bataferlið.
SÞ
Nú nýverið eignaðist Afreksíþróttasvið Borgarholtsskóla nýtt og glæsilegt æfingatæki, Fitlight. Tækið býður upp á fjölmarga möguleika til að þjálfa viðbragð og hraða í íþróttum. Einn helsti kostur þess er á hversu marga vegu stilla má tækinu upp til að búa til aðstæður og hreyfingar sem líkjast leik og keppni.
Tækið er samansett af 8 ljósum og stjórnborði sem stýrir því hvernig og hvenær það kviknar á ljósunum. Þannig má stilla ljósum upp allt eftir því hvert markmið æfingarinnar er. Markmið íþróttamannsins er svo að bregðast við og “slökkva” á ljósinu með því að snerta eða nálgast ljósið eins hratt og hægt er.
Stefnt er að því að setja upp sérstakar hraða og snerpuvinnusmiðjur næsta haust þar sem tækin verða notuð vikulega.
Eins og svo oft áður segir myndskeið svo miklu meira en 1000 orð, svo við látum eitt kynningarvídeó fylgja með hér.
Við hlökkum mikið til að kynna þetta verkfæri fyrir nemendum okkar, og gaman að geta þess að mörg af flottustu liðum úti í heimi eiga svona tæki til þjálfunar. Þá eru skólar á borð við IMG academy og Aspire fótbolta akademían með samskonar tæki.
Sveinn Þorgeirsson
Verkefnisstjóri
Nemendur úr einstaklingslínu afrekssviðis Borgarholtsskóla hafa ekki slegið slöku við á þessu tímabili. Kolbeinn Tómas varð nú fyrir skemmstu fjórfaldur Íslandsmeistari í sínum aldursflokki þar sem hann vann gull í kúluvarpi, þrístökki og 4x200m boðhlaupi og lokum yfirburðasigur í sinni helstu grein á innanhússtímabilinu í sjöþraut.
Hér sjáum við Kolbein koma í mark með keflið í 200m boðhlaupi fyrir sveit ÍR. Óskum Kolbeini og þjálfara hans Brynjari (þjálfara á afreksíþróttasviðinu) innilega til hamingju með árangurinn!
með bestu kveðju
Sveinn verkefnisstjóri