Forvarnaræfingar, golf og fótbolti í Egilshöll

Afreksæfingar eru nú komnar á fullt skrið og mikið er að gerast hjá íþróttafólkinu á afreksíþróttasviðinu. Hér að neðan má sjá smá sýnishorn:

Jafnvægisæfingar, hnébeygja:

http://www.youtube.com/watch?v=1vHG7ilVwMo&feature=em-upload_owner

Jafnvægisæfingar á ökkla:

http://www.youtube.com/watch?v=nU13rYsRXQI

Rúllan, undir handlegg:

http://www.youtube.com/watch?v=sHx2l0P0g6k

Rúllan, innanvert læri og bak:

http://www.youtube.com/watch?v=nU13rYsRXQI

Reitarbolti í fótbolta, tveir boltar, fljótir að hugsa:

http://www.youtube.com/watch?v=rS9EPQiDgO0

Markmannsæfing, Henrik þjálfari kennir Helga snilling:

http://www.youtube.com/watch?v=CNtcjmMr4EE

1:1 fótbolti

http://www.youtube.com/watch?v=prbiJrLhP_o

Golf í Egilz:

http://www.youtube.com/watch?v=xkK_36vihNc

Golfchipp 2:

http://www.youtube.com/watch?v=KA4zadiHOBI

Golfchipp 3:

http://www.youtube.com/watch?v=l3nDvYYZ3rs

Golfchipp 1:

http://www.youtube.com/watch?v=9A-o9itbRcw

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.